Ghid practic al miscarilor, posturilor si al tehnicilor de respiratie!
Cel mai bine vândut ghid anatomic pentru Yoga!
Continând mai multe ilustratii anatomice color si informatii aprofundate, acest manual ofera o mai buna întelegere a structurilor si principiilor care stau la baza fiecarei miscari si a tot ceea ce înseamna yoga.
Ghid practic de exercitii pentru stabilitatea si echilibrul intregului corp!
Pilates asa cum nu ai mai vazut niciodata!
„Anatomia Pilates este o descriere exceptionala a anatomiei si kinesiologiei exercitiilor de Pilates. Este o carte esentiala pentru orice practicant serios de Pilates, interesat de modul în care grupurile de muschi lucreaza împreuna în ... citeste mai departe
